YoungMamaFit
Die körperliche Fitness, Kraft, Körperwahrnehmung, Koordination und Entspannungsfähigkeit sind maßgeblich für das eigene Wohlbefinden.
Das Training hin zu einem stabilen, gesunden Körper kommt für Mütter jedoch in den ersten Jahren nach der Entbindung oft zu kurz.
Hauptaugenmerk im Kurs YoungMamaFit liegt im funktionellen Ganzkörpertraining. Natürliche und komplexe Bewegungsabläufe werden geschult und gestärkt.
